Ομιλίες και βιωματικά εργαστήρια για την παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας στον Δήμο Τεμπών

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας στις 10 Οκτωβρίου 2024, το Κέντρο Κοινότητας του Δήμου Τεμπών, σε συνεργασία με το Δημοτικό Σχολείο Γόννων, το Γυμνάσιο – Λύκειο Συκουρίου, το Γυμνάσιο Πυργετού και το Γυμνάσιο Γόννων, πραγματοποίησε ομιλίες και βιωματικά εργαστήρια με θέμα: «Τι είναι ψυχική υγεία για μένα» για τους μαθητές και τις μαθήτριες των παραπάνω σχολικών μονάδων. Η δράση είχε ως στόχο την ευαισθητοποίηση και ενημέρωση των νέων για θέματα ψυχικής υγείας και την καλλιέργεια της ενσυναίσθησης.

Οι δράσεις συντονίστηκαν από την κ. Παναγιώτα Κούρτη, Κοινωνική Λειτουργό του Κέντρου Κοινότητας, και τον κ. Κωνσταντίνο Παντελή, Ψυχολόγο του Κέντρου Κοινότητας.

Την Παρασκευή, 11 Οκτωβρίου 2024, στο Δημοτικό Σχολείο Γόννων, η κ. Κούρτη Παναγιώτα διοργάνωσε δραστηριότητα με τους μαθητές και τις μαθήτριες όλων των τάξεων, δημιουργώντας ένα πρωτότυπο βιβλίο-εγχειρίδιο με τίτλο: «Τι είναι η Ψυχική Υγεία για ‘μένα». Μέσα από αυτή τη δράση, τα παιδιά είχαν την ευκαιρία να εκφράσουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους για την ψυχική υγεία με τις δικές τους λέξεις και δημιουργίες. Το βιβλίο συγκέντρωσε τις προσωπικές τους ερμηνείες, αναδεικνύοντας τη σημασία της ψυχικής ευεξίας και την ανάγκη για φροντίδα της ψυχικής υγείας από νεαρή ηλικία.

Στις 15 Οκτωβρίου 2024, στο Γυμνάσιο-Λύκειο Συκουρίου, η κ. Παναγιώτα Κούρτη και ο κ. Κωνσταντίνος Παντελής πραγματοποίησαν ομιλία και βιωματικό εργαστήριο με θέμα: «Αυτοφροντίδα και ψυχική ανθεκτικότητα». Οι μαθητές/-τριες είχαν την ευκαιρία να μάθουν για την αυτοφροντίδα και τους τρόπους ενίσχυσης της ψυχικής τους ανθεκτικότητας, η οποία βοηθά στη διαχείριση δύσκολων καταστάσεων χωρίς να επηρεάζεται αρνητικά η ψυχική υγεία. Όσο περισσότερο φροντίζουμε τον εαυτό μας, τόσο πιο ανθεκτικοί γινόμαστε απέναντι στις δυσκολίες.

Στις 16 και 17 Οκτωβρίου 2024, στο Γυμνάσιο Πυργετού και στο Γυμνάσιο Γόννων αντίστοιχα, πραγματοποιήθηκαν ομιλίες και βιωματικά εργαστήρια με θέμα: «Μαθαίνω να διαχειρίζομαι τα συναισθήματά μου», με έμφαση στη διαχείριση του θυμού. Οι μαθητές/-τριες έμαθαν πώς να αναγνωρίζουν και να κατανοούν τα συναισθήματά τους και πώς να διαχειρίζονται το θυμό.

«Εν κατακλείδι ένα από τα μεγαλύτερα δώρα που μπορούμε να κάνουμε στους εφήβους είναι να μάθουν να αυτορυθμίζουν τα συναισθήματά τους. Να τους εκπαιδεύσουμε να μπορούν να επεξεργάζονται τα συναισθήματα τους με τέτοιο τρόπο ώστε να μην τους αφήσουν να τους κατακλύουν με πολλές αρνητικές συνέπειες για τους ίδιους.

Οι δράσεις αυτές είναι ένα ακόμα βήμα στην προσπάθεια του Δήμου Τεμπών να στηρίξει την ψυχική ευημερία των παιδιών και των εφήβων.

Θέλουμε να ευχαριστήσουμε θερμά τις Διευθύντριες και τους Διευθυντές των σχολικών μονάδων που επισκεφθήκαμε: την κ. Σαΐτη Αποστολίνα, την κ. Ματθαίου Ιωάννα, τον κ. Λούκα Ηλία και τον κ. Φιλιππόπουλο Δημήτριο, για την πρόσκληση και την άψογη συνεργασία. Επιπλέον, υπήρξε αίτημα από τους Διευθυντές/-τριες για τη δημιουργία εβδομαδιαίων ομάδων εφήβων όλων των τάξεων.»

Το Κέντρο Κοινότητας χρηματοδοτείται από το Ευρωπαϊκό Κοινωνικό Ταμείο στο πλαίσιο του Περιφερειακού Επιχειρησιακού Προγράμματος Θεσσαλίας 2021-2027.

Ο Δήμαρχος Τεμπών κ. Γιώργος Μανώλης δήλωσε: «Η ψυχική υγεία είναι θεμέλιο για την ποιότητα ζωής και την ισορροπημένη ανάπτυξη των νέων. Είμαι ιδιαίτερα περήφανος που ο Δήμος μας, μέσα από το Κέντρο Κοινότητας, προάγει την ψυχική ευημερία των μαθητών μας, προσφέροντάς τους τα απαραίτητα εργαλεία για να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους και να ενισχύουν την ανθεκτικότητά τους απέναντι στις προκλήσεις της καθημερινότητας. Θα συνεχίσουμε να επενδύουμε σε τέτοιες δράσεις, προάγοντας την υγεία και την ευημερία της νεολαίας μας».