Κατάθλιψη: To διαδίκτυο συμβάλλει στη μείωση της για τη μέση ηλικία

Η χρήση του διαδικτύου μπορεί να οδηγήσει σε λιγότερη κατάθλιψη και καλύτερη ευεξία σε άτομα άνω των 50 ετών, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Χονγκ Κονγκ μελέτησαν περισσότερα από 87.500 άτομα σε 23 χώρες.

Ανακάλυψαν ότι τα άτομα που χρησιμοποιούσαν το διαδίκτυο για να αναζητούν πληροφορίες, να στέλνουν και να λαμβάνουν μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και να ψωνίζουν είχαν λιγότερα συμπτώματα κατάθλιψης, καλύτερα επίπεδα ικανοποίησης από τη ζωή και καλύτερη αυτοαναφερόμενη υγεία, σύμφωνα με το Sky News.

Στις ΗΠΑ, την Αγγλία, και την Κίνα, οι συμμετέχοντες που χρησιμοποιούσαν το διαδίκτυο είχαν λιγότερα καταθλιπτικά συμπτώματα από εκείνους που δεν χρησιμοποιούσαν το διαδίκτυο.

Διαδίκτυο και μείωση κατάθλιψης: Πού οφείλεται

Οι ερευνητές λένε ότι αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι άνθρωποι χρησιμοποιούν το διαδίκτυο για να ερευνήσουν οι ίδιοι τα προβλήματα υγείας, πράγμα που σημαίνει ότι ήταν σε θέση να είναι πιο αυτάρκεις και ήταν επίσης σε θέση να είναι πιο κοινωνικοί λόγω των διαδικτυακών αλληλεπιδράσεων.

Τα ευρήματα, τα οποία δημοσιεύονται στο περιοδικό Nature Human Behavior, θα μπορούσαν να έχουν επιπτώσεις στον τρόπο αντιμετώπισης της μοναξιάς.

Oι συμμετέχοντες που χρησιμοποιούσαν το διαδίκτυο είχαν λιγότερα καταθλιπτικά συμπτώματα

Περίπου το ένα τέταρτο των ατόμων ηλικίας 50 ετών και άνω στο Ηνωμένο Βασίλειο δήλωσαν ότι είναι «συχνά ή πάντα μόνοι», σύμφωνα με κυβερνητική έρευνα που δημοσιεύθηκε πέρυσι, και το 14% των ατόμων ηλικίας άνω των 55 ετών σε όλο τον κόσμο αντιμετώπισαν προβλήματα ψυχικής υγείας το 2019.

«Ξεπερνώντας τα κοινωνικά και χωρικά εμπόδια, η χρήση του διαδικτύου μπορεί να διευκολύνει τις συνδέσεις με την οικογένεια και τους φίλους και να διευρύνει τα κοινωνικά δίκτυα μεταξύ των ενηλίκων μέσης και τρίτης ηλικίας», έγραψαν οι συντάκτες της έκθεσης.

«Η προώθηση αυτής της κοινωνικής αλληλεπίδρασης μπορεί να μειώσει τη μοναξιά και την κοινωνική απομόνωσή τους, καθώς και να ενισχύσει την αίσθηση του ανήκειν και την αυτοεκτίμησή τους, γεγονός που μπορεί να συμβάλει στην καλύτερη ψυχική υγεία».