Γιαγιά 100 ετών κάνει σανίδα για περισσότερο χρόνο από νεαρούς αθλητές και τους βάζει τα γυαλιά

Μια γυναίκα 100 ετών μπορεί να κάνει σανίδα για περισσότερη ώρα από νεαρούς αθλητές, αποδεικνύοντας πως η δύναμη και η θέληση δεν έχουν ηλικία.

Η απίθανη σούπερ γιαγιά από το Long Island γυμνάζεται τακτικά στο YMCA της Bay Shore και έχει γίνει ζωντανό παράδειγμα πως η ηλικία είναι απλώς… ένας αριθμός. Με πείσμα, ενέργεια και χαμόγελο, ξεπερνά τα όρια που βάζουν ακόμα και οι πιο fit νεαροί αθλητές και τους κάνει να ξανασκεφτούν το πρόγραμμα γυμναστικής τους.

«Με κρατάει ζωντανή και δραστήρια σε όλες τις πτυχές της ζωής μου», δηλώνει η Τζέρι Λίο.

Και προσθέτει: «Η κοινωνικοποίηση είναι υπέροχη, κάτι που κάνει καλό. Έρχομαι εδώ και είναι η νέα μου οικογένεια».

Η γιαγιά αγαπά τη σανίδα

Η Λίο είναι μέλος του γυμναστηρίου από το 1961. Σύμφωνα με την nypost, η γυναίκα αγαπά να κάνει σανίδα. Πρόκειται για την άσκηση κοιλιακών, όπου το σώμα στηρίζεται μόνο στους πήχεις των χεριών και τα δάχτυλα των ποδιών.

Αν και η τάξη της Λίο κάνει σανίδα μόνο για δύο λεπτά, εκείνη παραμένει στον αέρα για τρία λεπτά και μάλιστα χωρίς να ιδρώσει.

«Δουλεύει την κοιλιά υπέροχα», λέει η γιαγιά με υπερηφάνεια.

Η γυμνάστριά της, Ελίζαμπεθ Γκράντ, έχει μόνο θετικά να πει για την Τζέρι Λίο.

«Η στάση της είναι υπέροχη και μπορεί να διδάξει τους ανθρώπους πώς να το κάνουν σωστά», τονίζει μιλώντας στο ABC7.

Όσον αφορά την φίλη της Λίο, Μαρίον Σατουρνό, εκφράζει με παιχνιδιάρικη ζήλια τα υψηλά στάνταρ που έχει θέσει: «Σίγουρα μας κάνει κάποιες από την τάξη να ντρεπόμαστε, κι εμένα μαζί», λέει.

Η Λίο με τη σειρά της, μιας και έχει συμπληρώσει έναν αιώνα ζωής, μοιράζεται τις συμβουλές της για μακροβιότητα.

«Να είστε συνεπείς, να είστε θετικοί και να συνεχίζετε να κινείστε σε ό,τι κι αν κάνετε. Αυτό είναι πολύ σημαντικό», αποκαλύπτει.